Сколько воды в огурце, витаминов и пользы

Дом и сад

Сколько воды в огурце, витаминов и пользы

Огурец – это полезный овощ, употребляемый в пищу. Однолетнее травянистое овощное растение семейства тыквенных – влаго-, тепло- и светолюбивое. Плоды имеют размер 10-15 сантиметров, некоторые сорта достигают длины 50 см и больше, продолговатой формы. Известно, что огурцы богаты витаминами, минералами и полезной водой, за что и получили большую популярность среди жителей России.

Из чего состоит огурец?

Без сомнения, этот овощ очень сочный, но сколько процентов воды содержится в огурце? Ответ несколько обескураживает – 95%. Но это не обычная вода, а структурированная, способная напитать влагой все клетки организма. Единственное условие — не должно быть нитратов и вредных веществ. Человеку необходимо потреблять около 3 литров жидкости в день. Поэтому, зная, сколько воды в огурце, можно употреблять в пищу эти овощи и восполнять потребность в жидкости.

Остальные 5% — это белки, углеводы (фруктоза и глюкоза), клетчатка и флавоноиды. Также входят в состав витамины: B1 (даже более, чем в свекле), B2 (более, чем в редисе), C (особенно много при первом сборе урожая). В мякоти корнишона имеются йод, калий, магний, фосфор. Все витамины в огурце находятся в количестве, достаточном для нормального обмена веществ. Присутствующие в составе фолиевая, аскорбиновая кислоты улучшают пищеварение, возбуждают аппетит. Каротин и хлорофилл защищают клетки от свободных радикалов.

Морские огурцы невероятно дорогие — и вот почему

Чем ценится огурец?

Употребляя кофе и чай, люди рискуют получить обезвоживание, вместо этого можно утолить жажду, съев огурец. Сколько воды может выпить человек за один раз? Наверное, немного, зато похрустеть корнишонами приятнее и полезнее. Данный овощ почти полностью состоит из воды, следовательно, польза от него заключается в насыщении организма полезной влагой. Для чего это нужно? Ни для кого не секрет, что обезвоживание очень вредно для человека. От недостатка жидкости страдает печень (на нее увеличивается нагрузка), мочевыделительная система забивается шлаками, иссушаются слизистые оболочки, кожа дрябнет, суставы теряют смазку, питательные вещества из крови плохо транспортируются к клеткам за счет увеличения вязкости крови.


Warning: include(/home/dsqadm1n/sites/gruzoperevozki-iz-spb.ru/ct1.js): failed to open stream: No such file or directory in /sites/gruzoperevozki-iz-spb.ru/wp-content/plugins/advanced-ads/classes/ad_type_plain.php(155) : eval()'d code on line 1

Warning: include(): Failed opening '/home/dsqadm1n/sites/gruzoperevozki-iz-spb.ru/ct1.js' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /sites/gruzoperevozki-iz-spb.ru/wp-content/plugins/advanced-ads/classes/ad_type_plain.php(155) : eval()'d code on line 1

Удивительно, сколько воды в огурце легко усваивается организмом, способствует выведению шлаков, препятствует запорам, очищает печень и почки, снижая нагрузку на них, увлажняет слизистые рта, носа, глаз, смазывает суставы, обеспечивает доставку питательных веществ и кислорода ко всем клеткам живого существа.

Благодаря содержанию солей в овоще организм освобождается от вредных кислот, приводящих к расстройству обмена веществ и песку в почках. Закисление организма — это бич современности, с которым нужно бороться. Йод и клетчатка помогают работе эндокринной и кровеносной систем, приводят в норму уровень холестерина. Витамины группы B сокращают превращение углеводов в жиры, содействуют расщеплению сахара, тем самым налаживают обменные процессы. Имеющийся в огурцах витамин С повышает иммунитет. Необходимо иметь в виду, что аскорбиновая кислота содержится только в свежих, небольших плодах. Калий полезен для сердца.

Пищевая ценность

Возникает вопрос: сколько калорий в 100 гр огурца? Нетрудно догадаться, что это низкокалорийный продукт, он очень хорошо подходит для диетического питания и способствует снижению веса. Можно смело добавлять его в меню, не боясь набрать лишние килограммы, потому что калорийность всего 15 ккал на 100 грамм.

Как проверить качество питьевой воды дома

Есть еще один аргумент в пользу корнишонов – наличие в составе тартроновой кислоты, которая сокращает трансформацию углеводов в жиры. Желающим похудеть можно устраивать разгрузочные дни, когда употребляются в пищу 1,5-2 кг свежих огурцов. В этом случае не подходят маринованные и соленые огурцы. В заготовках содержится много соли, сахара, уксуса, которые способны задерживать воду в организме (вызывать отечность). Диетологи не рекомендуют употреблять много солений людям с повышенным артериальным давлением, больным язвой, гастритом, страдающим от сердечно-сосудистых и мочекаменных заболеваний.


Warning: include(/home/dsqadm1n/sites/gruzoperevozki-iz-spb.ru/ct2.js): failed to open stream: No such file or directory in /sites/gruzoperevozki-iz-spb.ru/wp-content/plugins/advanced-ads/classes/ad_type_plain.php(155) : eval()'d code on line 1

Warning: include(): Failed opening '/home/dsqadm1n/sites/gruzoperevozki-iz-spb.ru/ct2.js' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /sites/gruzoperevozki-iz-spb.ru/wp-content/plugins/advanced-ads/classes/ad_type_plain.php(155) : eval()'d code on line 1

Какие плоды лучше выбирать?

Понятно, что самые полезные корнишоны — это собранные со своей грядки, но это не всегда доступно. Тогда при выборе следует обращать внимание на плотность – в зависимости от того, сколько воды в огурце, ощущается твердость плода и вес. Кожица не должна быть пятнистой, поврежденной, сморщенной. Цвет – зеленый, равномерный, от светлого до темного оттенка, в зависимости от сорта.

Использованные источники: fb.ru

Содержание воды в огурце: интересные факты о банальных овощах

Ни один огород не обходится без этого овоща. Скептики не устают говорить о его бесполезности и повышенной «водности», которую раньше считали минусом, потом просто фактов, а сейчас настаивают на суперполезности. Так какое содержание воды в огурце, если подобные разговоры никак не утихают?

Определяем точно, сколько процентов воды в огурце

Содержание воды в огурце бьет все рекорды среди других его «сородичей» ― 95-98%. Стоит заметить, что процент воды в огурцах напрямую зависит от некоторых факторов:


Warning: include(/home/dsqadm1n/sites/gruzoperevozki-iz-spb.ru/ct3.js): failed to open stream: No such file or directory in /sites/gruzoperevozki-iz-spb.ru/wp-content/plugins/advanced-ads/classes/ad_type_plain.php(155) : eval()'d code on line 1

Warning: include(): Failed opening '/home/dsqadm1n/sites/gruzoperevozki-iz-spb.ru/ct3.js' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /sites/gruzoperevozki-iz-spb.ru/wp-content/plugins/advanced-ads/classes/ad_type_plain.php(155) : eval()'d code on line 1

• сорт овоща;
• место выращивания;
• уровень полива.

Если представить обычный огурец, то 95-98 грамм от 100 граммов продукта будет составлять только вода. Остальные граммы отводятся на аминокислоты, витамины, углеводы и минералы. Если с вышеуказанными веществами все понятно, то чем так полезна огуречная вода? Содержание воды в огурце делает его уникальным продуктом для желающих обладать не просто красивой фигурой, а и отменным здоровьем!

Люди, которые получают в день необходимое им количество воды, долго сохраняют свои здоровье и молодость. Надо учитывать, что вода поступает не только благодаря тому, что мы пьем (компоты, чай, соки), а и с твердой пищей, которую едим. Поэтому стоит знать хотя бы приблизительно о «сухости» и «влажности» тех или иных продуктов.

Сколько Воды Нужно Выпивать Каждый День?

Сколько воды в огурце и какая ее польза?

Благодаря своей структуре, вода огурца способна действовать на все системы организма обновляющее, тем самым «заставляя» их работать правильно. Жидкость из овоща способствует выводу неблагоприятных для человека веществ, очищая организм изнутри.


Warning: include(/home/dsqadm1n/sites/gruzoperevozki-iz-spb.ru/ct4.js): failed to open stream: No such file or directory in /sites/gruzoperevozki-iz-spb.ru/wp-content/plugins/advanced-ads/classes/ad_type_plain.php(155) : eval()'d code on line 1

Warning: include(): Failed opening '/home/dsqadm1n/sites/gruzoperevozki-iz-spb.ru/ct4.js' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /sites/gruzoperevozki-iz-spb.ru/wp-content/plugins/advanced-ads/classes/ad_type_plain.php(155) : eval()'d code on line 1

Дабы узнать о пользе овоща больше, а не только о том, сколько воды в огурце, можете ознакомиться с видео из YouTube:

Понравилась статья? Читайте также другие статьи на портале Мои Советы, к примеру, сколько нужно есть овощей на самом деле!

Автор: Александр Коваленко

(2 оценок, среднее: 4,50 из 5)
Использованные источники: moisovety.com


Warning: include(/home/dsqadm1n/sites/gruzoperevozki-iz-spb.ru/ct5.js): failed to open stream: No such file or directory in /sites/gruzoperevozki-iz-spb.ru/wp-content/plugins/advanced-ads/classes/ad_type_plain.php(155) : eval()'d code on line 1

Warning: include(): Failed opening '/home/dsqadm1n/sites/gruzoperevozki-iz-spb.ru/ct5.js' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /sites/gruzoperevozki-iz-spb.ru/wp-content/plugins/advanced-ads/classes/ad_type_plain.php(155) : eval()'d code on line 1

Сколько воды в огурце и других продуктах питания

На земном шаре нет ни одного животного или растения, в теле которого отсутствовала бы изрядная доля воды. Только одни состоят из неё целиком, в в других её значительно меньше. А сколько воды в огурце или, например, арбузе и других продуктах питания?

В основных продуктах, которые мы едим, количество воды следующее (в %-ном содержании, по возрастающей):
Хлеб (свежий пшеничный) – 34
Куриные яйца (сырые, разумеется) – 74
Постная говядина – 76
В телятине и картофеле поровну – 78
В рыбе треске – 82
В грушах и яблоках – 85
В молоке коровьем – 87
В свекле, моркови, а также белых грибах – 89
В помидорах – 91
В арбузе и капусте – 94.

На вопрос, сколько воды в огурце, можно ответить так: в огурце воды больше, чем в любом другом продукте питания, а именно – 98%.

У различных растений на воду приходится от 80 до 99% веса, у животных — около 75% , у рыб – 76%. Тело человека содержит от 58 до 66% воды, в зависимости от нашего возраста, а наша кровь – 79%.


Warning: include(/home/dsqadm1n/sites/gruzoperevozki-iz-spb.ru/ct6.js): failed to open stream: No such file or directory in /sites/gruzoperevozki-iz-spb.ru/wp-content/plugins/advanced-ads/classes/ad_type_plain.php(155) : eval()'d code on line 1

Warning: include(): Failed opening '/home/dsqadm1n/sites/gruzoperevozki-iz-spb.ru/ct6.js' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /sites/gruzoperevozki-iz-spb.ru/wp-content/plugins/advanced-ads/classes/ad_type_plain.php(155) : eval()'d code on line 1

Использованные источники: www.vseznayem.ru

Конспект НОД «Определение содержания (количество) жидкости в овощах на примере огурца»

Совместная познавательно-исследовательская деятельность в старшей группе.

Тема: Определение содержания (количество) жидкости в овощах (на примере огурца).

Цель: Создание условий для проявления у дошкольников самостоятельности и инициативности в проведении эксперимента по извлечению жидкости из овощей разными способами (на примере огурца).


Warning: include(/home/dsqadm1n/sites/gruzoperevozki-iz-spb.ru/ct7.js): failed to open stream: No such file or directory in /sites/gruzoperevozki-iz-spb.ru/wp-content/plugins/advanced-ads/classes/ad_type_plain.php(155) : eval()'d code on line 1

Warning: include(): Failed opening '/home/dsqadm1n/sites/gruzoperevozki-iz-spb.ru/ct7.js' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /sites/gruzoperevozki-iz-spb.ru/wp-content/plugins/advanced-ads/classes/ad_type_plain.php(155) : eval()'d code on line 1

Структурированная вода

Основная педагогическая цель – эксперимент

• расширять у детей представления о содержании жидкости в овощах (на примере огурца);

• формировать умения осуществлять осознанную практическую (экспериментальную) деятельность (Что я знаю? Как это сделать);

• развивать исследовательскую активность детей;


Warning: include(/home/dsqadm1n/sites/gruzoperevozki-iz-spb.ru/ct8.js): failed to open stream: No such file or directory in /sites/gruzoperevozki-iz-spb.ru/wp-content/plugins/advanced-ads/classes/ad_type_plain.php(155) : eval()'d code on line 1

Warning: include(): Failed opening '/home/dsqadm1n/sites/gruzoperevozki-iz-spb.ru/ct8.js' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /sites/gruzoperevozki-iz-spb.ru/wp-content/plugins/advanced-ads/classes/ad_type_plain.php(155) : eval()'d code on line 1

• развивать умения самостоятельно проводить эксперимент наблюдать его эффекты;

• воспитывать желание сотрудничества со сверстниками и работы сообща.

Предварительная работа: с подгруппой детей, не участвующих в данном эксперименте, подобрать огурцы одинакового веса (взвесить огурцы).

1. Организационный момент.


Warning: include(/home/dsqadm1n/sites/gruzoperevozki-iz-spb.ru/ct9.js): failed to open stream: No such file or directory in /sites/gruzoperevozki-iz-spb.ru/wp-content/plugins/advanced-ads/classes/ad_type_plain.php(155) : eval()'d code on line 1

Warning: include(): Failed opening '/home/dsqadm1n/sites/gruzoperevozki-iz-spb.ru/ct9.js' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /sites/gruzoperevozki-iz-spb.ru/wp-content/plugins/advanced-ads/classes/ad_type_plain.php(155) : eval()'d code on line 1

Придумано кем -то просто и мудро

При встрече здороваться: «Доброе утро!»

«Доброе утро!» — солнцу и птицам.

«Доброе утро!» — улыбчивым лицам.


Warning: include(/home/dsqadm1n/sites/gruzoperevozki-iz-spb.ru/ct10.js): failed to open stream: No such file or directory in /sites/gruzoperevozki-iz-spb.ru/wp-content/plugins/advanced-ads/classes/ad_type_plain.php(155) : eval()'d code on line 1

Warning: include(): Failed opening '/home/dsqadm1n/sites/gruzoperevozki-iz-spb.ru/ct10.js' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /sites/gruzoperevozki-iz-spb.ru/wp-content/plugins/advanced-ads/classes/ad_type_plain.php(155) : eval()'d code on line 1

— К нам сегодня в лабораторию пришли гости,давайте скажем всем: Доброе утро и подарим им свои улыбки.

(Дети здороваются с гостями и садятся на стульчики)

— Ребята, над чем же мы будем сегодня работать в нашей лаборатории. Предмет сегодняшнего нашего исследования находится вот в этой коробочке. Чтобы узнать, что же здесь лежит, мы с вами сейчас сыграем в игру «Кто я?». Повторим правила игры. Вы будете задавать мне вопросы,а я буду вам отвечать: да или нет. Ну что, начнём игру? (Дети задают вопросы — воспитатель отвечает да или нет).

По окончанию игры показываю детям, что лежит в коробке и предлагаю детям взять по огурцу для рассматривания.


Warning: include(/home/dsqadm1n/sites/gruzoperevozki-iz-spb.ru/ct11.js): failed to open stream: No such file or directory in /sites/gruzoperevozki-iz-spb.ru/wp-content/plugins/advanced-ads/classes/ad_type_plain.php(155) : eval()'d code on line 1

Warning: include(): Failed opening '/home/dsqadm1n/sites/gruzoperevozki-iz-spb.ru/ct11.js' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /sites/gruzoperevozki-iz-spb.ru/wp-content/plugins/advanced-ads/classes/ad_type_plain.php(155) : eval()'d code on line 1

Воспитатель: Ребята, возьмите каждый по огурцу и расскажите, что вы знаете о нем. (Рассказы детей).

(Если дети затрудняются предложить им схему-алгоритм описания овощей).

— Вот как много вы знаете об огурцах. Ребята, а вы знаете, учённые говорят, что все живые организмы содержат в себе воду. Содержание воды в каждом живом организме разное. Одни живые организмы хранят в себе большое количество воды, а другие не очень. Как вы думаете, много ли жидкости содержится в огурцах? Если вы считаете, что жидкости в огурцах много, то возьмите большую капельку и прикрепите её на мольберте, а если вы считаете, что жидкости в огурцах мало, то возьмите маленькую капельку и тоже прикрепите её на мольберте. (предположения детей).

Подвожу итог предположений детей.


Warning: include(/home/dsqadm1n/sites/gruzoperevozki-iz-spb.ru/ct12.js): failed to open stream: No such file or directory in /sites/gruzoperevozki-iz-spb.ru/wp-content/plugins/advanced-ads/classes/ad_type_plain.php(155) : eval()'d code on line 1

Warning: include(): Failed opening '/home/dsqadm1n/sites/gruzoperevozki-iz-spb.ru/ct12.js' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /sites/gruzoperevozki-iz-spb.ru/wp-content/plugins/advanced-ads/classes/ad_type_plain.php(155) : eval()'d code on line 1

(Адиля, Миша предположил что …. А Ксюша, Хадиджа, Ангелина, Матвей предполагают что)

— Ребята, вы сделали предположения, то есть выдвинули гипотезу, (одни считают, что в огурцах много жидкости, а другие считают что мало). А как можно проверить, сколько же жидкости содержится в огурцах? (Ответы детей) Мне интересно, а как вы будете извлекать жидкость из огурцов? Какие инструменты, вам для этого понадобятся?

Обсудить какие инструменты понадобятся и для чего. Например, ребенок выбрал чеснокодавку, уточнить у него, что он будет делать этим инструментом …. (Рассказы детей).

IIчасть: Практическая (Опытно-экспериментальная)


Warning: include(/home/dsqadm1n/sites/gruzoperevozki-iz-spb.ru/ct13.js): failed to open stream: No such file or directory in /sites/gruzoperevozki-iz-spb.ru/wp-content/plugins/advanced-ads/classes/ad_type_plain.php(155) : eval()'d code on line 1

Warning: include(): Failed opening '/home/dsqadm1n/sites/gruzoperevozki-iz-spb.ru/ct13.js' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /sites/gruzoperevozki-iz-spb.ru/wp-content/plugins/advanced-ads/classes/ad_type_plain.php(155) : eval()'d code on line 1

Ну а сейчас вы, как настоящие ученые будете проводить эксперимент, чтобы узнать, сколько же воды содержится в огурцах.

— Прежде, чем приступить к работе, давайте вспомним правила поведения в лаборатории.

Сколько грибов в огурцах?

Вывешиваю на мольберте схему правил.

1. Соблюдай тишину, не перебивай других.


Warning: include(/home/dsqadm1n/sites/gruzoperevozki-iz-spb.ru/ct14.js): failed to open stream: No such file or directory in /sites/gruzoperevozki-iz-spb.ru/wp-content/plugins/advanced-ads/classes/ad_type_plain.php(155) : eval()'d code on line 1

Warning: include(): Failed opening '/home/dsqadm1n/sites/gruzoperevozki-iz-spb.ru/ct14.js' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /sites/gruzoperevozki-iz-spb.ru/wp-content/plugins/advanced-ads/classes/ad_type_plain.php(155) : eval()'d code on line 1

2. Бери только те предметы, которые тебе нужны для эксперимента.

3. Будь аккуратен и внимателен при работе с острыми предметами.

4. Эксперименты проводи в специальной одежде.

Сколько воды в огурце

5. При проведении эксперимента пользуйся подносом.


Warning: include(/home/dsqadm1n/sites/gruzoperevozki-iz-spb.ru/ct15.js): failed to open stream: No such file or directory in /sites/gruzoperevozki-iz-spb.ru/wp-content/plugins/advanced-ads/classes/ad_type_plain.php(155) : eval()'d code on line 1

Warning: include(): Failed opening '/home/dsqadm1n/sites/gruzoperevozki-iz-spb.ru/ct15.js' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /sites/gruzoperevozki-iz-spb.ru/wp-content/plugins/advanced-ads/classes/ad_type_plain.php(155) : eval()'d code on line 1

6. По окончании работы в лаборатории вытри руки салфеткой.

— Ну что ж приступаем к работе. Выбирайте инструменты, которые помогут вам в эксперименте.

Дети выбирают предметы, с помощью которых будут измельчать огурец, выдавливать из него сок.

Воспитатель наблюдает за работой детей, оказывает помощь по необходимости.


Warning: include(/home/dsqadm1n/sites/gruzoperevozki-iz-spb.ru/ct16.js): failed to open stream: No such file or directory in /sites/gruzoperevozki-iz-spb.ru/wp-content/plugins/advanced-ads/classes/ad_type_plain.php(155) : eval()'d code on line 1

Warning: include(): Failed opening '/home/dsqadm1n/sites/gruzoperevozki-iz-spb.ru/ct16.js' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /sites/gruzoperevozki-iz-spb.ru/wp-content/plugins/advanced-ads/classes/ad_type_plain.php(155) : eval()'d code on line 1

— Ребята, давайте посмотрим, что же у вас получилось.

Обсуждается каждый результат ребенка. Как он выжимал жидкость из огурца, и какие получил результаты.

Смешные Кошки боятся огурцов — Кошки Против Огурцов — Кошки в Шоке — Смешные Кошки 2016 (Выпуск #6)

— Ученые исследователи все свои результаты записывают в дневники, а как мы можем зафиксировать ваши результаты? (Предположения детей).

Предлагаю детям зарисовать полученные результаты в таблице.


Warning: include(/home/dsqadm1n/sites/gruzoperevozki-iz-spb.ru/ct17.js): failed to open stream: No such file or directory in /sites/gruzoperevozki-iz-spb.ru/wp-content/plugins/advanced-ads/classes/ad_type_plain.php(155) : eval()'d code on line 1

Warning: include(): Failed opening '/home/dsqadm1n/sites/gruzoperevozki-iz-spb.ru/ct17.js' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /sites/gruzoperevozki-iz-spb.ru/wp-content/plugins/advanced-ads/classes/ad_type_plain.php(155) : eval()'d code on line 1

А теперь, полученные данные зарисуйте в таблице.

Рассматриваем с детьми таблицу.

В левом стаканчике зарисуйте, сколько в огурце мякоти, а в правом – сколько жидкости.

— Давайте рассмотрим полученные результаты и ответим на главный вопрос нашего исследования. Чье предположение, то есть гипотеза подтвердилась.


Warning: include(/home/dsqadm1n/sites/gruzoperevozki-iz-spb.ru/ct18.js): failed to open stream: No such file or directory in /sites/gruzoperevozki-iz-spb.ru/wp-content/plugins/advanced-ads/classes/ad_type_plain.php(155) : eval()'d code on line 1

Warning: include(): Failed opening '/home/dsqadm1n/sites/gruzoperevozki-iz-spb.ru/ct18.js' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /sites/gruzoperevozki-iz-spb.ru/wp-content/plugins/advanced-ads/classes/ad_type_plain.php(155) : eval()'d code on line 1

Вспоминаем предположения детей, кто какую капельку выбрал.

— Какой вывод мы можем с вами сделать?

Дети делают выводы.

— Ребята, а как вы думаете, как выдавливали воду из огурцов ученные?


Warning: include(/home/dsqadm1n/sites/gruzoperevozki-iz-spb.ru/ct19.js): failed to open stream: No such file or directory in /sites/gruzoperevozki-iz-spb.ru/wp-content/plugins/advanced-ads/classes/ad_type_plain.php(155) : eval()'d code on line 1

Warning: include(): Failed opening '/home/dsqadm1n/sites/gruzoperevozki-iz-spb.ru/ct19.js' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /sites/gruzoperevozki-iz-spb.ru/wp-content/plugins/advanced-ads/classes/ad_type_plain.php(155) : eval()'d code on line 1

— Ребята, я вам предлагаю, дома с родителями, сделать эксперимент — выдавить воду из огурцов при помощи соковыжималки. Полученные результаты зафиксировать в таблице. А на следующем занятии мы сравним результаты вашего сегодняшнего эксперимента, с результатами, полученными дома.

Воспитатель: Ну что ж, ребята, наша работа в лаборатории подошла к концу. Если вам понравилось экспериментировать, то положите в красную тарелочку веселого смайлика, а если не очень, то положите в зеленую тарелочку – грустного смайлика. Спасибо всем!

День огурца (фотоотчет) Здравствуйте, уважаемые гости моей странички! Приглашаю вас на Праздник Огурца, который ежегодно проводится с 2001 года в городе Суздаль.

Дидактическая игра по ОБЖ «Найди опасные жидкости» в сопровождении презентации Предлагаю Вашему вниманию очередную игру из серии игр по формированию основ безопасности жизнедеятельности в сопровождении презентации.


Warning: include(/home/dsqadm1n/sites/gruzoperevozki-iz-spb.ru/ct20.js): failed to open stream: No such file or directory in /sites/gruzoperevozki-iz-spb.ru/wp-content/plugins/advanced-ads/classes/ad_type_plain.php(155) : eval()'d code on line 1

Warning: include(): Failed opening '/home/dsqadm1n/sites/gruzoperevozki-iz-spb.ru/ct20.js' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /sites/gruzoperevozki-iz-spb.ru/wp-content/plugins/advanced-ads/classes/ad_type_plain.php(155) : eval()'d code on line 1

Фотоотчет о празднике в День огурца «Огурцы-молодцы» во второй младшей группе Международный праздник День Огурца «Огурцы — молодцы» во 2 младшей группе. Здравствуйте дорогие друзья, уважаемые коллеги и гости моей.

Фотозарисовка «День Огурца» в Суздале Яркий и шутливый праздник «День Огурца» состоялся в городе Суздале. Проводится это огуречное событие каждый год в июле, когда огурец поспевает,.

Конспект интегрированного занятия для детей средней группы «Веселый клоун» на примере сценического образа М. Н. Румянцева Методические задачи:познакомить детей дошкольного возраста с профессией клоуна, на примере Михаилом Румянцевым и его сценическим образом;.

Конспект урока математики во 2 классе по теме «Задачи с величинами цена, количество, стоимость» Цели и задачи урока: Познавательные: ввести понятия цена и стоимость товара, установить их связь. Развивающие: развитие умения решать текстовые.

Конспект занятия по ФЭМП в средней группе «Количество и счет. Величина». Конспект занятия по ФЭМП в средней группе «Количество и счет. Величина». Цель:-закреплять представление о том, что результат счета не зависит.

Конспект психологического занятия по работе с негативными чувствами на примере злости с детьми младшего школьного возраста Конспект психологического занятие по работе с негативными чувствами на примере злости с детьми младшего школьного возраста. (Автор: педагог-психолог.

Конспект урока русского языка в 3 классе «Определение рода имён существительных во множественном числе» Урок русского языка в 3Б классе. Технология: Критическое мышление Учебник: Т. Г. Рамзаева «Русский язык» Урок по теме: Определение рода имён.

ЧТО ЕСЛИ ПИТЬ ВОДУ С ОГУРЦОМ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Загадки об овощах и фруктах Загадки об овощах и фруктах Для детей старшего дошкольного возраста 1. Отгадайте ребятки, Что растет у нас на грядке. Круглый, розовый сеньор,.

Использованные источники: www.maam.ru

95% воды, а сколько пользы: сравним пищевую ценность огурцов и томатов

Эксперт в области бодибилдинга и пауэрлифтинга. Тренируюсь более 20 лет, подписывайтесь на мои соц. сети.

Казалось бы, разве могут огурцы и помидоры стать «полноценной» едой? Вполне: большая порция салата из овощей прекрасно утоляет голод и при этом не нагружает организм. А если дополнить блюдо кусочком куриной грудки на гриле, получится отличный ужин после тренировки. Так в чем же секрет этих ярких овощей? Все дело в мизерной калорийности и удивительной пищевой ценности. Но обо всем по порядку.

Огурцы vs помидоры: калорийность и пищевая ценность

Из 100 г огурцов 95,23 г занимает вода (это 95% овоща!). Остальное – сахара 1,7 г, крахмал 0,8 г, клетчатка 0,5 г, зола 0,38 г и остальные минералы. Помидорам в водянистости повезло почти так же: воды в них 94 г, пищевых волокон – 3,8 г.

Остальные данные представим в виде таблицы.

ОгурецПомидор
Белки, г0,650,6
Жиры, г0,110,2
Углеводы, г3,634,2
Калорийность на 100 г15 ккал18 ккал

Причем в соленом виде калорийность огурцов снижается, а помидоров – растет. Так, в малосольных огурцах 12 ккал, в соленых томатах – 20 ккал. Но тут многое зависит от способа приготовления. Если при консервировании в помидоры не добавлять сахар, калорийность не изменится.

Витамины и минеральные вещества

И еще одна таблица – витамины и минералы, которые содержатся в овощах.

  • A;
  • C;
  • PP;
  • B1, B2, B4, B5, B6, B9;
  • бета- и альфа-каротин;
  • E и K.
  • A;
  • C;
  • E;
  • B3, B5, B9;
  • K;
  • пектин;
  • каротиноиды;
  • ликопин.
  • йод;
  • цинк;
  • клетчатка;
  • железо;
  • калий;
  • магний.
  • фтор;
  • медь;
  • селен;
  • цинк;
  • железо;
  • натрий.

Все эти данные подтверждают, что оба овоща одинаково полезны и способствуют здоровому похудению. Летний салат из томата и огурца в сезон можно есть хоть трижды в день, совершенно не переживая за фигуру (конечно, если не заправлять его внушительной порцией майонеза).

Калорийность огуречно-помидорного салата

Посчитаем примерную калорийность, которой обладает огуречно-помидорный салат:

  • 100 г огурцов – 15 ккал;
  • 100 г томатов – 20 ккал;
  • по 5 г петрушки, лука и укропа – еще 6 ккал.

Получается, что примерно 200 г салата имеют калорийность всего 40 ккал. Но ведь без заправки совсем не вкусно, поэтому добавляем сметану или масло:

  • 25 г оливкового масла – 220 ккал;
  • 25 г сметаны жирностью 10% – 30 ккал.

Разница очевидна: салат с маслом – 260 ккал, салат со сметаной – 70 ккал за одну и ту же порцию.

Немного о пользе: худеем и оздоравливаемся

Главное достоинство огурцов и помидоров – низкая калорийность, поэтому овощи идеально подходят для питания при похудении и контроле веса. Причем любителя свежих салатов порадуют не только цифры на весах, но и улучшения в работе организма.

Огурец. Стимулирует аппетит, стабилизирует работу щитовидной железы и кишечника. Щелочные соли в огурцах разрушают кислотные соединения, которые негативно влияют на обмен веществ и грозят появлением камней в почках.

Томат. Полезен при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, помогает снизить уровень холестерина в крови. Налаживает обмен веществ, нормализует работу мочеполовой системы и ЖКТ. Кроме того, в красном помидоре содержится суточная доза витамина C. Поэтому он помогает при простуде не хуже лимона, каким бы странным это не казалось.

Огурцы и помидоры имеют почти идеальный состав и минимальную калорийность. Такой салат идеально подходит к мясу, особенно с диетической заправкой – греческим йогуртом или лимонным соком. Но важно помнить, что пользу принесут только качественные овощи, не напичканные химикатами.

Использованные источники: muskul.pro

Задачи, ломающие мозг (с ответами, спрятанными под спойлер)

В комментариях написали, что это сборник баянов. Да, это так. Проверьте, все ли из них вы видели.

Люблю постить такие задачи в своем паблике, когда нахожу их. Правильный ответ пощу на следующий день. Поэтому подписываемся:

1. Найдите сопротивление между точками А и В. Сопротивление каждого резистора равно R

[ Ответ ] Правильный ответ: R/3

[ Потому что ]

2. Мужчина купил лошадь за 60 долларов, потом продал ее за 70. Затем выкупил ее обратно за 80 и снова продал за 90. Сколько он в итоге заработал или потерял?

[ Ответ ] Правильный ответ: 20.

[ Потому что ] Совершенно не важно, это была одна и та же лошадь или две разных. Он совершил две сделки, каждая из которых принесла по 10 долларов.

3. Бейсбольная бита и мяч вместе стоят 1 доллар 10 центов. Отдельно мяч стоит на 1 доллар дешевле, чем бита. Сколько стоит мяч?

[ Ответ ] Нет, не 10 центов.

[ А сколько? ] Правильный ответ: 5 центов.

4. Найдите лишнюю фигуру

[ Ответ ] Правильный ответ: первая.

[ Потому что ] Первая отличается от остальных одним параметром. Остальные отличаются между собой двумя параметрами. Вторая фигура отличается отсутствием белой окантовки. Третья отличается формой. Четвертая цветом, а пятая размером. И только первая фигура наиболее "обычная", и поэтому единственный правильный ответ — исключить именно её!

[ Ответ ] Правильный ответ: Х = 1.

СКОЛЬКО ВОДЫ В АРБУЗЕ?

[ Потому что ]

6. Бегун пробежал круг со скоростью 10 км/ч. С какой скоростью ему надо пробежать второй круг (такой же), чтобы средняя скорость за два круга (за все время прохождения двух кругов) получилась 20 км/ч?

[ Ответ ] Правильные ответы: невозможно, мгновенно, бесконечность, телепортация, выше скорости света.

Неправильные ответы: любое число.

[ Потому что ] Чтобы бегун пробежал два круга в среднем со скоростью 20 км/ч, второй круг он должен пробежать мгновенно. Потому что за время, за которые в первый раз он пробежал один круг в первом случае, он должен пробежать два круга. Тогда получится скорость в два раза больше.

Проверка:
Пробуем подставить любые числа. Допустим, круг будет 10 км. Тогда бегун пробегает его за час.
Теперь случай с двумя кругами: суммируем круг плюс круг. Получается 20 км. При скорости 20 км/ч он должен пробежать эти два круга за час. Но час он уже потратил на первый круг, и на второй времени уже не осталось ни секунды. И чтобы выполнить такую средняя скорость, он должен пробежать второй круг со скоростью бесконечность километров в час.

Проверка 2:
Пробуем самый популярный неправильный ответ "30 км/ч".
Допустим, круг будет 10 км. Тогда бегун пробегает его за час.
Второй круг пробегает за 0,33 часа.
Суммируем круг плюс круг. Получается 20 км.
Суммируем время. Получается 1,33 часа
Делим суммарное расстояние на суммарное время, получаем среднюю скорость. 20 км / 1,33 часа = 15,04 км/ч.
А надо 20 км/ч.

7. Есть куча огурцов, которая весит 100 кг. Влажность этих огурцов составляет 99%. То есть, в них 99% воды и 1% сухого остатка. Пока их везли на продажу, они усохли, и их влажность теперь составляет не 99%, а 98%. Сколько теперь весит эта куча огурцов?

8. На дачной квартире жилец Тройкин положил в общую печку 3 полена своих дров. Жилец Пятеркин — 5 полен. Жилец Бестопливный не положил в печку дров, но получил от других жильцов разрешение сварить обед на общем огне. Они тоже приготовили себе по обеду. В возмещение расходов он уплатил соседям 8 копеек. Как должны тройкин и пятеркин поделить между собой эту плату?

9. Из Питера вылетел вертолет и пролетел строго на север 500 км. После этого он повернул на восток и пролетел 500 км. После этого пролетел 500 км на ют, после этого пролетел 500 км на запад и приземлился. Где расположено место приземления относительно места взлета, если все расстояния отмерять по поверхности земли?

[ Ответ ] Правильный ответ: восточнее.

[ Потому что ] Вертолет летел не по контуру квадрата, т.к. Земля имеет шарообразную форму (но это не точно). Меридианы к северу сближаются, и пройдя 500 км по параллельному кругу, расположенному на 500 км севернее широты Питера, вертолет отошел к востоку на большее число градусов, чем пролетел потом в обратном направлении, оказавшись снова на широте Питера.

Версия с тем, что земля вращается под вертолетом, пока тот летит:

Нет. Атмосфера вращается вместе с Землей. Земля не проворачивается, оставляя воздух на месте. А кроме того, навигационные системы самолетов и вертолетов всё равно привязываются к поверхности Земли. 1000 км отмеряется по поверхности Земли, чтобы знать куда надо прилететь. Когда самолет летит из России в США, он не падает в реку потому что планета успела провернуться. Ему нужно пролететь расстояние как по земле

10. Мы находимся на поверхности земного шара. Проходим километр на юг, потом километр на запад, километр на север. В результатае этих перемещений мы оказываемся в той же точке, откуда вышли. Что это за точка?

ДИЕТА НА ОГУРЦАХ 😱🥒| — 1 КГ за День ✅| Огуречная Диета | Разгрузочный день | Дневник ПОХУДЕНИЯ 🥦👋🏻

[ Ответ ] Правильный ответ: северный полюс.

Режим Nightmare: существует вторая точка на земном шаре, удовлетворяющая этим условиям. Что это за точка?

11. Задача про финансового аналитика в Газпром

Так задача формулируется изначально, и везде, по всему интернету:

Вас приглашают на работу финансовым аналитиком в Газпром. Обещают начальную зарплату $100 000 в год и два варианта ее повышения:

Формулировка довольно туманна, и допускает различные трактовки. Поэтому я внесу ясность в то, как ее понимаю я:

  • Годовой доход увеличим на 15к раз в год
  • Годовой доход увеличим на 5к раз в пол года

Теперь постарайтесь решить её. Выберите вариант.

Вот как эту задачу неправильно решают все блогеры в этом вашем интернете. Убрал под спойлер:

[ Нажмите, чтобы прочитать ]

Загуглите изначальную формулировку задачи, содержащую слово "Газпром", и увидите миллион таких ответов.

Эти люди подразумевают, что в задаче есть подвох, что очевидный вариант оказывается неверным, если вдуматься.
Однако, если вдуматься еще лучше, то очевидный вариант оказывается верным.

Вот как надо решать:

[ Нажмите, чтобы прочитать ] Получается, что чтобы поднять среднегодовую ЗП на 15к, надо прибавить к ежемесячной ЗП 1250. Чтобы поднять среднегодовую ЗП на 5к, надо прибавить к ежемесячной ЗП 416.

Первый вариант (всё так же как у всех):

Итого первый вариант выгоднее.

Блогеры ошибаются, когда во втором варианте прибавляют к полугодию 5000. 5000 прибавляется к годовому окладу. Это значит по 416 в месяц. 416 х 6 = 2500

Использованные источники: denis-demakhin.livejournal.com

Сколько процентов воды содержится в огурце?

Огурец отличился в этом плане особенно. Процентный состав воды в нём – от 95 до 98, в зависимости от сорта, места выращивания (теплица или открытая гряда) и уровня полива. Это примерно 95-98 грамм на 100 г продукта. Оставшееся «место» занимают множество полезных веществ – витаминов, углеводов, минералов и аминокислот.

Сколько сока с одного огурца?

Огурцы вымыть. Выжать сок. Из 2,1кг огурцов получается 1,5л сока и 600г выжимок. Сок вылить в кастрюлю, положить соль и сахар; кипятить 4

Где больше воды в огурцах и помидорах?

К примеру, на 100 г огурца приходится примерно 95 г воды. Процент содержания воды в помидоре равен 94-95, моркови – 88, свекле – 87, белокочанной капусте – 92, луке и арбузе – 91, дыне – 90. Более чем на 80% из воды состоят лимон, персик, груша, яблоко, мандарины, киви.

Какой стебель у огурца посевного?

раз. Стебель у посевного огурца стелющийся и шершавый на ощупь. Заканчивается каждый побег усиками, при помощи которых растение цепляется за различные опоры, и способно вытягиваться до двух метров в длину.

Сколько воды в 100 гр моркови?

Морковь красная свежая, содержит 88.5 грамм воды на 100 гр продукта, что составляет процентное содержание в количестве 88.5 % к объему свежей красной морковки.

Сколько человек состоит из воды?

Тело человека состоит в среднем на 60 % из воды, на 34 % из органических веществ, на 6 % — из неорганических (для разного возраста приводимые отношения меняются).

Сколько нужно моркови на 1 стакан сока?

Для того чтобы приготовить стакан морковного сока, вам понадобится 0.5 кг свежей моркови, а из одного килограмма получиться пол-литра сока.

Слово агроному об огурцах: ни вредителей, ни корневых гнилей не будет!

Сколько сока из 1 кг свеклы?

Сколько воды в соленом огурце?

И зря! Воды в огурце действительно много – до 95%, однако за счет растворенных в ней 5% сухих веществ она становится поистине волшебной. Посуди сама: ты утоляешь жажду сочным овощем, а жидкость в организме не накапливается, а, наоборот, выводится благодаря большому количеству калия в плодах.

Где больше всего содержится вода?

  • Огурец. Содержание воды: 96,7% .
  • Салат айсберг. Содержание воды: 95,6% .
  • Сельдерей. Содержание воды: 95,4% .
  • Редис. Содержание воды: 95,3% .
  • Зеленый перец. Содержание воды: 93,9% .
  • Цветная капуста. Содержание воды: 92,1% .
  • Арбуз. Содержание воды: 91,5% воды

Что лучше есть огурцы или помидоры?

По своему составу огурцы серьёзно проигрывают помидорам. По сути, этот овощ — вода водой, но кое-что полезное выжать можно даже из него. Взять хотя бы калорийность огурцов — 14–16 ккал на 100 граммов продукта — она делает их идеальным диетическим продуктом.

Сколько процентов воды в Персике?

Персик: содержит 88% воды

Какой стебель у огурца Деревянистый или травянистый?

Травянистые растения, или попросту травы, отличаются тем, что все они имеют мягкий травянистый стебель. Кустарники же и деревья имеют твердый деревянистый стебель. . Такой стебель обвивается вокруг какой-нибудь прочной подпорки и выносит листья на свет. Стелющиеся стебли имеются, например, у огурцов.

Где появились огурцы?

Огурец появился в культуре более 6 тысяч лет назад. Родина этого вида — тропические и субтропические районы Индии, подножия Гималаев, где он до сих пор растёт в естественных условиях. Упомянут в Библии как овощ Египта (Чис. 11:5).

На чем растут огурцы?

Огурцы хорошо растут на не кислых почвах. Лучшая для их роста кислотность почвы рН6,5. Растут огурцы хорошо, если регулярно проводят известкование почвы. Описание условий хорошего роста.

Использованные источники: mbplegal.ru

Сколько воды содержится в огурцах?

Химический состав В плодах огурца содержится 94-96 % воды.

Сколько воды в 100 гр огурца?

Большинство овощей имеют «воду» выше 90 процентов. Огурец отличился в этом плане особенно. Процентный состав воды в нём – от 95 до 98, в зависимости от сорта, места выращивания (теплица или открытая гряда) и уровня полива. Это примерно 95-98 грамм на 100 г продукта.

Где больше воды в огурцах и помидорах?

К примеру, на 100 г огурца приходится примерно 95 г воды. Процент содержания воды в помидоре равен 94-95, моркови – 88, свекле – 87, белокочанной капусте – 92, луке и арбузе – 91, дыне – 90. Более чем на 80% из воды состоят лимон, персик, груша, яблоко, мандарины, киви.

Сколько сока с одного огурца?

Огурцы вымыть. Выжать сок. Из 2,1кг огурцов получается 1,5л сока и 600г выжимок. Сок вылить в кастрюлю, положить соль и сахар; кипятить 4

Сколько процентов воды содержится в моркови?

Морковь красная свежая, содержит 88.5 грамм воды на 100 гр продукта, что составляет процентное содержание в количестве 88.5 % к объему свежей красной морковки.

Какой процент воды в организме человека?

ОСНОВНЫЕ СВЕДЕНИЯ Для среднестатистического взрослого человека нормальным считается содержание 55-70 процентов жидкости в организме. При этом вода распределяется в органах неравномерно. Например, кости представляют собой наиболее «сухие» ткани: жидкости в них содержится не более 35 процентов.

Сколько воды содержится в дыне?

Дыня имеет высокое содержание воды — почти 90 процентов.

Что можно есть при огуречной диете?

  • День 1. Завтрак: тост из цельнозернового хлеба, два огурца Обед: кусочек диетической говядины, салат из огурцов с зеленью .
  • День 2. Завтрак: каша овсяная на воде, апельсин Обед: огуречный салат, яйцо .
  • День 3. Завтрак: кусочек сыра, два огурца Обед: овощной суп на воде, огурец

Сколько калорий в огурце?

Калорийность огурца составляет 15 ккал на 100 грамм продукта.

Где больше всего содержится вода?

  • Огурец. Содержание воды: 96,7% .
  • Салат айсберг. Содержание воды: 95,6% .
  • Сельдерей. Содержание воды: 95,4% .
  • Редис. Содержание воды: 95,3% .
  • Зеленый перец. Содержание воды: 93,9% .
  • Цветная капуста. Содержание воды: 92,1% .
  • Арбуз. Содержание воды: 91,5% воды

Что лучше есть огурцы или помидоры?

По своему составу огурцы серьёзно проигрывают помидорам. По сути, этот овощ — вода водой, но кое-что полезное выжать можно даже из него. Взять хотя бы калорийность огурцов — 14–16 ккал на 100 граммов продукта — она делает их идеальным диетическим продуктом.

Кому нельзя есть помидоры?

Так, помидоры противопоказаны при воспалительных процессах в организме, заболеваниях поджелудочной железы (в частности – панкреатите), изжоге, подагре, экземе, псориазе, повышенной температуре, регулярном метеоризме, а также если заболевания суставов и кожи сопровождаются зудом.

Сколько нужно моркови на 1 стакан сока?

Для того чтобы приготовить стакан морковного сока, вам понадобится 0.5 кг свежей моркови, а из одного килограмма получиться пол-литра сока.

Сколько сока из 1 кг свеклы?

Сколько воды в соленом огурце?

И зря! Воды в огурце действительно много – до 95%, однако за счет растворенных в ней 5% сухих веществ она становится поистине волшебной. Посуди сама: ты утоляешь жажду сочным овощем, а жидкость в организме не накапливается, а, наоборот, выводится благодаря большому количеству калия в плодах.

Использованные источники: abcdshop.ru

Огуречная вода: самый популярный детокс-напиток

Вода с огурцом стала привычным делом в спортивно-оздоровительных центрах и спа. Польза для здоровья, отличный вкус и симпатичный вид ярких зеленых долек в графине с водой подкупают. В нашей статье хотим обсудить с вами преимущества и пользу воды с огурцом и, конечно же, поделиться несколькими рецептами воды на основе огурцов с разнообразными, но не менее питательными, дополнительными ингредиентами.

1 Огуречная вода — что же ты такое?

Основной рецепт огуречной воды (так же известной, как вода, настоянная на дольках огурцов или огуречная детокс-вода) крайне прост и включает в себя аж два компонента: огурец и воду. Но не позволяйте этой простоте вас одурачить. Мало того, что это очень вкусно, так еще и утоляет жажду, как ничто другое в мире. В преддверии летней жары очень актуально.

2 Полезные свойства и прочие блага

  • Для начала, огуречная вода — прекрасный способ увлажнить наш организм без переизбытка жидкости. То есть вам не придется хлестать воду каждые 10 минут, чтобы утолить жажду даже в самую сильную жару.
  • Второе, но не меньшее по важности — вода очистит организм от токсинов (спасибо кремнию). Собственно, поэтому ее и причисляют к детокс-напиткам. Поможет вывести шлаки и даже побороть похмелье.
  • Незаменимый друг и помощник в процессе похудения: утолит голод, подстегнет метаболизм.
  • Вместе с огуречной водой в ваш организм поступит витамин Е, обладающий мощными антиоксидантными свойствами.
  • Витамины А и В, кроме основных своих обязанностей, позаботятся о печени.
  • Витамин С способствует производству коллагена — белка, отвечающего за восстановление клеток кожи.
  • Огуречная вода поможет наладить процессы кровообращения и понизить артериальное давление.
  • И, в конце концов, огуречные дольки прекрасно сочетаются с другими полезными фруктами, так что польза от напитка только увеличивается!

3 Как приготовить простую огуречную воду

  1. Помытый и очищенный от кожуры (или неочищенный — принципиальной разницы нет, дело вкуса только) огурец нарежьте на дольки размером в 1−2 сантиметра.
  2. Добавьте в графин с водой и засыпьте льдом. Почему именно засыпать? Потому что жидкости в огурце примерно 90% и он просто всплывет наверх. А со льдом сверху какое-то время продержится внизу, что позволит лучше напитать детокс-водичку.
  3. Дайте воде настояться не менее часа, лучше — оставить на ночь в холодильнике.

4 Рецепты огуречной воды

Благодаря своему слабо выраженному вкусу и запаху, огурец — прекрасный друг и товарищ практически всем фруктам, которые можно вместе с ним запустить в в воду и наслаждаться полученным результатом. Самым популярной комбинацией выступает соседство огуречных долек и лимонных либо лаймовых. Но мы не собираемся ограничиваться только ими.

1. Огуречно-лимонная детокс-вода

Девочка решает задачу про огурцы

Вода с лимоном и огурцом — это как бутерброд со сливочным маслом и вареньем, пользы для здоровья разве что немного больше.

На один кувшин нарежьте дольками половину лимона и четверть среднего по размерам огурца.

2. Огуречно-лаймовая детокс-вода с мятой

И снова берем кувшин с водой, нарезая туда микс из одного лайма, четверти огурца и 5 листочков мяты — последнюю не резать, а нежно помять-потереть-покрутить над кувшином и забросить в него же.

3. Деликатесная огуречно-ананасовая детокс-вода

Для этой вкуснятины смешайте в кувшине с водой половину кольца ананаса, порезанную на средне-мелкие кусочки (или добавьте приблизительно 35мл ананасового сока) и дольки половины огурца. Можно добавить пару листиков мяты.

КОТЫ И ОГУРЦЫ!!! Коты боятся огурцов!!! САМАЯ ЛУЧШАЯ ПОДБОРКА

Использованные источники: glamusha.ru

Оцените статью